السلام عليكم شلونكم اخواني
اليوم جبتلكم

اول فائده من فوائد الشاي الاخضر
وهي علاج السمنه
وانشالله اكمللكم الفوائد مالته

مسوعة فوائدالشاي الأخضر
‏
١.في علاج السمنه:
من الأسباب التي جعلت الشاي
الأخضر
افضل شراب على الأطلاق
من الناحيه الصحيه
الشاي الاخضرلأنه:
يساعدعلى حرق الدهون
ويساعد على تسريع عملية الأيض
لأن تأثيره المضاد للأكسده
يساعد الكبد في اداء وضيفته
بشكل اكثر فعاليه
‏
‏
فقد اكتشفت دراسه امريكيه
جديده اجريت على رجال بدناء
ان شرب الشاي الأخضر
ثلاث مرات يوميا يحرق ٢٠٠سعره حراريه اضافيه يوميا
وكذلك وجد ان الأشخاص اللذين
يتناولون الشاي الأخضر
تزيد طاقتهم وتتعزز بشكل كبير
وعلاوه على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم
‏
واللذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز
على شكل شحوم
ولذا فأن تخفيض
مستوى السكر يخفض
ايضآ مستوى الشحوم المخزونه
بالجسم

دمتم بود نداوي

_________

شكرآ عل الموضوع الجميل راح نستفيد منه انشاء الله.:5fc0f220::5fc0f220::5fc0f220:

ثاني فائده:::

الشاي الاخضر يحمي القلب من الامراض



اظهرت الدراسات
ان الشاي الاخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم
لان تأثيراته المضاده
للأكسده تمنع الكولسترول الضار(ldl) بالشرايين
ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبيه والجلطات الدماغيه
وقد اضهر الشاي الاخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدمويه
غير الطبيعيه
وان له نفس فعالية الاسبرين في هذا المجال
منى جانب اخر:يجب ملاحظة ان الاسبرين له تأثيرات مضاده للتجلط تختلف عن الشاي الاخضر
ولذا فأن تناول جرعات صغيره من الاسبرين للوقايه من النوبات القلبيه او الجلطه الدماغيه
فأنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حنى لو كنت تشرب الشاي الاخضرايضا

كذلك اثبتت الدراسات ان الشاي الاخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع(hdl)

الذي يساعد على ازالة الصفائح الدهنيه من جدران الشرايين

وشكرا

_________

_________